我晚上锻炼一小时，一星期锻炼六天，有氧无氧

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

马占欣　医师　普通内科

河北隆尧友谊医院

咨询范围：马占欣医师，内科，擅长呼吸内科，消化内科，神经内科，儿科常见病，妇科炎症，不孕不育，孕期保健，科学避孕，优生优育指导等， ...详情>>

病情分析：病情分析：你好，晚上锻炼一小时，一星期锻炼六天，每天早上喝全脂牛奶，考虑不会长脂肪的，加强锻炼啊

追问： 我还要加强锻炼吗

追问： 减肥后身上都是皮，一揪很长，腰，腹部，背，下巴，都是皮，怎么收紧

回复： 需要加强锻炼啊