看到别人比自己优秀，会嫉妒，看到别人对自己

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

张群先　其它　心理科

120健康网医师协会

咨询范围：厌学，亲子关系，婚姻家庭关系，抑郁症、焦虑症、强迫症、恐惧症、疑病症等神经症。 ...详情>>

病情分析：你好，据你所述，你的这种状况属于嫉妒心理，建议你1.提高道德修养，开阔自己的视野，与人为善。2、客观评价自己，通过客观、冷静地分析自己，找差距和问题。3、看到自己长处，扬长避短，缩小与嫉妒对象的差距。4、将心比心，换位思考。5、转移注意力，积极参与各种有益的活动。6、学会自我宣泄。最好能找知心朋友、亲人痛痛快快地说个够。另外，可借助各种业余爱好来渲泄和疏导，如唱歌、跳舞、练书法等。祝你快乐。