你好

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李砺　主任医师　妇产科

佛山市蓝天医院

咨询范围：阴道炎、宫颈炎、孕妇保健、流产等妇科疾病，肝病等合理用药...详情>>

病情分析：你好，不同的人，身体状况是不同的，不过健康的减肥方式是通过合理控制饮食和适当的身体锻炼来达到目的的，你晚餐少吃就可以了，主要还是要运动。

追问： 晚餐不吃'每天骑一个小时的自行车'两个月下来会瘦多少斤

回复： 你这样是可以达到减肥的目的，具体多少斤，比较难判断。