来事第一天量特别少而且发黑。第二天会好一点

34df959d721c　 女　 26岁　

来事第一天量特别少而且发黑。第二天会好一点。第三天就比较干净了很少。第一天不舒服紧接着就是腰疼！之前去看过中医说是肾虚。给开了点中药也没怎么好好吃！有时候尿频挺严重的。有时候热有时候冷！左边腿膝盖以下关节总是莫名的响。之前吃了一个月的善存钙片好像好点了不怎么响了。这一阵不怎么吃又开始了。平常不怎么爱喝水…请问医生这样怎么办！能不能平常多吃点什么补补？