d45b9a64fec4 男 20岁
怎么才能睡得安稳点,。可以告诉有什么办法吗
病情分析:你好,根据你的情况,考虑为心理负担过重、压力过大引起的,建议最好去医院检查一下,要学会自我调整,在睡前可以听听轻音乐,喝一点热牛奶来促进睡眠的,必要时可以口服安神补脑液的。