每天昏沉沉没有精神。

张群先　其它　心理科

120健康网医师协会

咨询范围：厌学，亲子关系，婚姻家庭关系，抑郁症、焦虑症、强迫症、恐惧症、疑病症等神经症。 ...详情>>

病情分析：你好，据你所述，你的情况可能是由于多梦而导致的慢性疲劳综合症，建议你一方面应该调整自己的压力，避免太大的心理压力，尽量保持心情舒畅，，比如出去散散心，跟自己最亲的人或者朋友谈谈心。另一方面多参加一些集体活动。再者就是通过做自己感兴趣的事，使自己有成就感，祝你健康。

追问： 好的，谢谢您医生！问一下不需要用药吗？

回复： 你好，如果能通过自身调节就不要采取药物调节，祝你健康。