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吃苹果是否可以减肥呢？

7188805ed0c7　女　 21岁　

最近发胖了，饭后和睡前我都会坚持吃一个苹果，以前很讨厌吃苹果的，因为它酸甜酸甜得我每次吃了就不想再吃了，不知道这样坚持会不会有一点点的效果？

标签：减肥发胖饭后

广东省深圳市　 2014-01-22 07:16:57　

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

: 马占欣　医师　普通内科; 河北隆尧友谊医院; 咨询范围：马占欣医师，内科，擅长呼吸内科，消化内科，神经内科，儿科常见病，妇科炎症，不孕不育，孕期保健，科学避孕，优生优育指导等， ...详情>>

病情分析：病情分析：你好，吃苹果的确有减肥的作用，但是光靠吃苹果减肥是不科学的，需要坚持锻炼身体啊，例如跑步，跳绳，摇呼啦圈等

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