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睡眠质量不好怎么办?

e33c6abbe15e    21岁 

自从一个月前得知一个对我打击很大的消息后,晚上就一直很难入睡,而且反反复复醒过来很多次,直到现在都这样,明明很困,就是很难入睡!回家过年,我妈都说我瘦了好多。我该怎么办?

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福建省福州市  2014-01-31 17:44:29 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共1条医生回复
周榕 医师 呼吸内科
南昌大学第二附属医院
咨询范围:呼吸内科,擅长呼吸内科疾病,如:感冒、肺炎、肺癌、肺气肿、肺心病、慢支、哮喘、肺间质疾病、咳嗽等;同时也擅长常见的消化系 ...详情>>

病情分析:你好,这考虑是夜间睡眠不佳导致的症状,好好休息哦。

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