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每晚都睡不着,怎么办

18d4ab3816a5    17岁 

每天晚上无论多困多累都好,都是很难睡着,睡着都是发些乱七八糟的梦都不知道是什么梦,每晚起码在床上滚半个小时以上才睡得着,房事也没有以前那么持久时间了,该怎么办???????

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广东省茂名市  2014-02-01 00:23:25 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共2条医生回复
周榕 医师 呼吸内科
南昌大学第二附属医院
咨询范围:呼吸内科,擅长呼吸内科疾病,如:感冒、肺炎、肺癌、肺气肿、肺心病、慢支、哮喘、肺间质疾病、咳嗽等;同时也擅长常见的消化系 ...详情>>

病情分析:你好,根据你的描述,这是你自己的生活压力大导致的症状,建议你好好休息,积极的调整哦。

追问: 我还是个学生有什么压力啊,有什么方法?????

回复: 你好,这个没有很好的办法哦。只能自己调整的。

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