怎么重新认识自己和他人？

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邓春华　其它　心理科

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咨询范围：擅长焦虑、抑郁、强迫等各种疑似神经症。人际关系问题、情绪调控、两性健康、各类学生问题；家庭教育问题；成人恋爱、婚姻、情感 ...详情>>

病情分析：你好，改变自己的认知，就要改变自己以偏概全，非黑即白的想法，改变自己主观臆断的做法，要客观的看待问题，不要带着有色眼镜看问题。

追问： 不太明白，可以详细点吗？谢谢。

回复： 你好，就是指开袋一件事情，要多个角度的去看，不要只从一个角度去看。

追问： 在熟人面前我都没有话可说 哑口无言 很尴尬，反而在陌生人面前还能聊天，这是什么原因呢？

回复： 你好，根据你的描述，你是不愿意在熟人面前聊天，不知道你在担心什么，照理说熟人之间互相了解，彼此共同话题较多，应该更加有话说，不知道你是指针对某一个熟人无话说，还是所有的熟人都这样。是不是有点缺乏自信，因为熟人了解你，使你没了信心。