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- 邓春华 其它 心理科
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病情分析：你好，可以尝试着改变自己的认知，你对一件事情的看法转变了，那么思维方式和行为也会改变，比如说你不小心摔个跟头把一件很贵重的东西摔坏了，悲观的人会很沮丧，乐观的人会这么想，幸好人没事，也就是说要多角度多方位的看事情，从乐观的方面去看事情，那么你就会逐渐改变自己，乐观开朗起来。
