7c31ea57da1d 男 25岁
医生你好，我今年25岁，身高1.72。体重只有104斤。请问怎样才能持续增加到标准体重。平时也有锻炼，就是早晨起来跑步，一日三餐按时吃饭，但吃的不多，牛奶偶尔喝，中午一般吃的少。感觉和胃吸收有关系，平时抽烟，酒也喝一点，但很节制。求医生制定一个合理的建议和增肥计划！
病情分析：可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。
