一直跳绳减肥。目前减掉10斤。我想做针对减

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刘天明　医师　皮肤科

呼兰县中医院

咨询范围：皮肤，内科，儿科常见病治疗。比如荨麻疹，过敏，常见皮肤性病。 ...详情>>

病情分析：您好，根据你的情况，瘦腿，平躺抬腿练习，每次20个，每天至少做十组。

追问： 是一起抬腿。还是分着抬？

追问： 医生。怎么样做抬腿运动呢

回复： 当然是分着来呀

追问： 医生。我做空中脚踏车行吗。一天1000个。会瘦大腿吗。不会增肌肉吧

回复： 可以。不会。

追问： 断了。不会反弹吧。。