之前不健康减肥，一天只两餐，5点后没吃，每

45047381e2eb　 男　 17岁　

之前不健康减肥，一天只两餐，5点后没吃，每天跑步。手腕变小了，都出现青筋了，然后不知道是因为减肥还是去了健身房，右手腕右侧拿重得东西偶尔会痛，或者保持同一姿势过久，想往其他方向摆动困难，不过用左手往左边一扯，就好了，但会有一声卡擦，现在学空手道，练习招式的时候，被对方用力碰几下就痛。都发紫了。又没办法让手变厚粗，我觉得多吃可以，但是又怕增肥的却是其他地方，以上这些问题请说一下看法。