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救救我,这种状态如何彻底消失

dff11d7cad4b    27岁 

我的大脑我控制不住……它有时什么也不想就发呆两眼直直的盯一个地方好久,大脑就不想动!有时就乱想,总想没发生的事还往坏处想,如果我特别恨一个人那么我就想那个人,想象着如何骂她打她恨不得她死了才好……我经常反复思考已经思考的问题,我想停止不想那些无意义的,可就是控制不了自己!我不能见家里乱脏!经常把时间花在打扫上……每天早上我都心烦,我无数次调整自己,调整好了却又乱了!因为想太多无用的,所以头特别疼,头一疼心就特别烦,做什么都烦,做什么都不能集中精力,总三心二意!这个状态困扰我四五年了,尤其是结婚后生孩子还有出现婆媳问题后更厉害!

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江苏省扬州市  2014-02-08 07:24:12 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共2条医生回复
邓春华 其它 心理科
120健康网医师协会
咨询范围:擅长焦虑、抑郁、强迫等各种疑似神经症。人际关系问题、情绪调控、两性健康、各类学生问题;家庭教育问题;成人恋爱、婚姻、情感 ...详情>>

病情分析:你好,根据你的描述,你有强迫倾向,建议进行系统的心理咨询治疗。

追问: 有这方面的书籍介绍一下好吗谢谢

回复: 你可以看看《走出强迫的泥潭》这本书。

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抑郁、焦虑、烦躁、自闭症

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