我每晿0＿0左右睡觉，到1＿0左右醒来就睡

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

叶玥琳　其他　营养科

120健康网医师协会

咨询范围：充分应用近二十年的医学经验，中西医结合配合合理膳食，治疗常见病，呼吸道疾病，鼻炎咽喉炎治疗，儿科，各种妇科疾病，孕产期养 ...详情>>

病情分析：你好，据上面所描述的情况考虑与睡眠质量不好，饮食方面不注意影响也有关联的，饮食方面少吃有刺激性食物，