生吃杞子

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陶永顺　主任医师　其他科室-体检科

广东省鸿运医疗健康管理集团

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病情分析：您好，对于枸杞有滋肾补阴，补血益气之功效，平时多吃对于调养气血有好处的，但对于枸杞如果只是生吃吸收的效果并不是太好，最好是用于煲汤或是泡茶喝，这样更能将其有效成份吸收更好的，比如可以平时取七八颗枸杞泡茶喝或是煲汤吃等，这样效果会更好些的。