病情分析：你好，当今社会工作，学习，生活压力都是很大的，要学会释放压力，缓解压力，现在心里疾病越来越多都是跟精神压力过大有关啊，平时可以经常听听音乐，唱歌，锻炼身体，培养自己的兴趣爱好，例如养花，养鱼，养宠物等，多交朋友，多聊天，分散紧张的注意力啊 追问： 那再请问一下，心理压力过大，会对身体有害么？会不会使人胸闷！ 回复： 你好，心理，精神压力过大会引起精神疾病的，例如焦虑症，抑郁症等，还会造成失眠的，一般不会引起胸闷的 追问： 噢，谢谢了 回复： 祝你早日康复啊 追问： 额，再问一下，忧郁症有什么办法治好么？
