晚上几点睡，不会耽误长身体呢？

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刘彦明　医师　心理咨询

韶关市粤北人民医院

咨询范围：擅长焦虑症，抑郁症，强迫症，强迫合并焦虑，老年轻抑郁，更年期抑郁综合症等等，儿童性社交障碍，儿童性早熟，厌学，青少年社交 ...详情>>

病情分析：你好，这个一般在11点之前入睡比较好的，

追问： 这么早就要睡？我早上九点起床。晚上12点左右睡可以吗？

回复： 可以