正常的饮食习惯？

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高树英　主任医师　内科-普通内科

邯郸市中医院

咨询范围：静脉曲张，胃肠病，乙肝，抑郁症，强迫症等精神障碍...详情>>

病情分析：您好，发育阶段的青少年应该营养均衡是最好的，最好是多吃素菜以肉蛋类肉类为辅，除了每天必须吃些肉、青菜、水果等食物之外还有一点最重要就是每天定时定量喝一定的牛奶补充钙质。多晒太阳也有益于个子的长高！