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，我是一个女生，我15岁了，今年过了生日就

0162461baef0　女　 15岁　

你好，我是一个女生，我15岁了，今年过了生日就十六了。可我的身高只有148厘米。如果我注意休息，不挑食，多运动，有可能在一年内长高10公分吗？如果可以，我做些什么运动效果更好呢。我吃些什么食物更有助于长高呢？我早上有半个小时的时间运动，做些什么运动好？？

标签：身高长高

海南省海口市　 2014-02-23 23:42:38　

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

: 王莉　医师　消化内科; 锦州市中心医院; 咨询范围：西医治疗各种内科常见病，高血脂，急性胰腺炎，慢性胰腺炎，胰腺癌，肠结核，结核性腹膜炎，克罗恩病，溃疡性结肠炎，缺血性肠病 ...详情>>

病情分析：你好，根据你的描述，有很大的希望，游泳，长跑，补钙，吃蛋白质。

追问：好的。谢谢！

回复：不客气，可以给我打5分吗。

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