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一有心事就彻夜未眠。没心事的时候睡觉老是做

f6953f85a761    23岁 

一有心事就彻夜未眠。没心事的时候睡觉老是做梦一晚也醒三次。该怎么改善我的睡眠质量

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安徽省合肥市  2014-02-24 13:19:19 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共2条医生回复
李龙 主任医师 外科-泌尿外科
保定市中医院
咨询范围:前列腺炎,前列腺肥大,性功能障碍(阳痿,早泄,勃起功能障碍等),男女性病皮肤病淋病,尖锐湿疣,梅毒,...详情>>

病情分析:建议口服一些谷维素治疗就可以的,注意饮食的营养均衡的,保持休息与生活要有规律。

追问: 谢谢。吃谷维素会有依赖性吗?是不是和安眠药差不多?

回复: 不会的,不会的,如果您有需要,可以聘请我为您的家庭医生,通过电话向我咨询,我可以给您更全面的健康照顾跟指导,也可以留言的,我先去吃饭了,抱歉。李龙医生在这里祝您早日康复。

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