产后肥胖怎么办

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

胡培安　主任医师　

病情分析：对于减肥而言，运动无疑是最有帮助的，合理控制饮食加运动。运动减肥的要点一是长期坚持，二是必须配合饮食控制。同时补充服用些运动营养剂，效果更佳。喝茶减肥最方便，最简单的减肥方法会长期坚持，自会有帮助。尤其适合作为辅助减肥方法使用。在平日的食物挑选上就应该多注意摄取含钾高的食物，因为钾质能够促进体内代谢功能。

追问： 含钾高的有哪些呢

回复： 多吃青菜，水果，西瓜等可以补钾。祝你健康。