6197f6325213 男 16岁
我这人睡觉时老想着女生，不想着有点睡不着的样子，或者是睡着了，醒了，然后好像不想女生睡不着觉，然后早上老早醒了，又想着女生睡觉，吗的滑精了，并且我并没幻想着和人家做爱啊，我只想抱着人家。还有我这人正躺睡不着觉，侧躺才能，侧躺一抱着被子，就有抱着女生的感觉，然后正躺睡不着，我该怎么办啊，早上精力很少，还犯困，还频繁遗精，这周都俩次了，之前有手淫史，7 8年了，不过在努力戒除中，现在基本上能保持半个月不手淫，但遗精也太多了，我觉得我肾很虚，我该怎么调整啊，希望懂的医生来解答
