提高记忆力的方法

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刘永升　主任医师　内科-呼吸内科

120健康网医师协会

咨询范围：擅长呼吸科疾病，哮喘，支气管炎，慢性支气管炎等。...详情>>

病情分析：平时多吃些坚果类的食物和牛奶、鸡蛋一类的，都有很好的补脑的作用，平时加强营养，一日三餐营养药均衡，需要时可以加餐，并且也不能因为学习就忽视了体育锻炼，劳逸结合学习效率才会更高。此外，学习是要讲究方法的，有些知识边理解边记忆效果会更好。