一般11点上床睡觉，12点左右才能睡着，这

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马占欣　医师　普通内科

河北隆尧友谊医院

咨询范围：马占欣医师，内科，擅长呼吸内科，消化内科，神经内科，儿科常见病，妇科炎症，不孕不育，孕期保健，科学避孕，优生优育指导等， ...详情>>

病情分析：病情分析：你好，十一点上床睡觉，十二点左右才能睡着这个也不算熬夜的，但是最好是十点之前睡觉啊，保证充足睡眠时间，必要时可以使用安神补脑液