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本人包工头，平时事务比较多，晚上脑子里面总

fa05ca7bc68f　男　 43岁　

本人包工头，平时事务比较多，晚上脑子里面总是会想事情，睡不着觉…还有免疫力比较差…请问医生有什么安神补脑的方法么？！本人由于肝不太好，不想吃药…保健品或者食疗比较好…麻烦医生回答

标签：脑子睡不着免疫力安神补脑

江苏省南京市　 2014-03-03 13:46:36　

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

: 彭滔　医师　四病区; 义乌市精神病院; 咨询范围：精神分裂症，酒精成瘾，躁狂症等心境障碍，抑郁症，焦虑症，强迫症，癔症，恐惧症，躯体形式障碍等神经症，社交障碍，失眠症等心 ...详情>>

病情分析：你好，建议平时多注意休息，白天尽量少睡，晚间吃点牛奶，蜂蜜改善睡眠

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