ddc3cccb2d50 男 17岁
我现在农历17岁,身高159,体重90斤左右,父母都不高,我是男生。我家离上班的地方跑步去大概30分钟是一条直路。做的是电子厂每天六点起床戴口罩一直慢跑到厂在随便吃点早餐。医生这样可以长高吗?
病情分析:病情分析:你好,有利于长高的体育训练方法有多种,参加游泳、打篮球、排球和各种练习. 意见建议:体育锻炼尽可能多样化,球类、跳跃运动、骑自行车、滑雪、滑冰、跑步等可交替结合进行.其中,最主要的是跳,每天应尽可能全力跳200次.