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15岁 160cm 想长高

c3d8fda74eb3    15岁 

15岁 160cm 请问怎么许长高 全脂牛奶好么?

因不能面诊,医生的建议仅供参考共3条医生回复
陈安富 医师 创伤骨科
南方医科大学附属南方医院
咨询范围:擅长各种四肢骨折,脊柱骨折,神经肌腱损伤,软组织缺损手术治疗,擅长颈椎病,腰椎间盘突出症,腰腿疼,颈肩痛等诊断治疗,擅长 ...详情>>

病情分析:你好,身高受遗传因素,运动,营养,睡眠等的影响,一般在18岁之前骨骺线没有闭合就还有几率再长高的,你目前才15岁骨骺线没有闭合的可能性较大,建议可以多参加跑跳类的体育锻炼,多加强营养可以喝全脂牛奶,适当补充钙片,注意休息避免熬夜利于长高。

追问: 因为要学习 所以可能会熬夜 不会影响太大吧?

回复: 最好是减少熬夜的时间,多注意休息

追问: 锻炼跳绳可以么?

回复: 可以的

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