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家人病危,我怀孕回不去,心理愧疚!我连续

abb6d25d5933    29岁 

家人病危,我怀孕回不去,心里愧疚!我连续四天半夜被不同的噩梦惊醒,睡不好,怎么办?请问医生有什么好办法可以压惊少梦呢?

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内蒙古自治区鄂尔多斯市  2014-03-06 10:23:35 
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高晓奇 主治医师 精神科
河北省荣军医院
咨询范围:擅长酒依赖、精神分裂症、抑郁症、躁狂症、神经症等各种精神疾病。 ...详情>>

病情分析:转移一下自己的注意力,但说着容易做着难,但也得做,让自己做一些简单的事情,结合您自身的情况,这样会好些。

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