ec95fc0d7415 女 35岁
一到晚上就怎么也睡不着，我吃了天麻素片和安神补脑液，但还是要等到凌晨2点左右才睡得着，该怎么办？
病情分析：病情分析：您好，心情放松点，平常而自然的心态，出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。对睡眠本身及其健康的危害更大。 意见建议：您其实没有那么严重的只要你少想点很快就会好的，平时，多吃点水果，蔬菜，牛奶，也可以帮助睡眠，祝早日康复！，
