请问打篮球和跑步哪个更有利于长高？

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贾凯君　医师　脾胃科

长治市中医研究所附属医院

咨询范围：熟悉中医和西医基础理论知识，擅长治疗慢性胃炎，消化性溃疡，胃食管反流病，肝炎，肝硬化，便秘，腹泻，肠炎，胆囊炎，以及关节 ...详情>>

病情分析：病情分析：你好，从描述来看，打篮球的话会更加好一些。但一定要加强营养，保证能量的供应，祝你健康。

追问： 我每次跑步都是跳跃式跑的，但是跑了之后腿非常疼。

回复： 要循序渐进，不要突然增加太多的活动量的。