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一大早起来就心理很紧张，好压抑

7fa9826fa75e　女　 19岁　

你好，叶医生昨天晚上有给你打电话的。听了你说的话自己会努力去改变的。但是每天一大早起来面对人的时候心理还是好紧张好不舒服。今天起来还是会。我第一步该怎么做啊！希望叶医生多说点方案。详细点！！自己以前也尝试去主动，去跟人家交际，但都失败了！谢谢你。

标签：心理紧张压抑

广东省深圳市　 2014-03-08 09:27:06　

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

: 叶玥琳　其他　营养科; 120健康网医师协会; 咨询范围：充分应用近二十年的医学经验，中西医结合配合合理膳食，治疗常见病，呼吸道疾病，鼻炎咽喉炎治疗，儿科，各种妇科疾病，孕产期养 ...详情>>

病情分析：你好，上述的情况，平时多些深呼吸，多看些现代影剧，片中主人公濱员的说话，表达方式，对改善现状也有帮助的，

追问：有什么好的书介绍吗？

回复：可看看人际交往，人际沟通之类的书籍的，

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