85e80d34019d 女 14岁
我14岁,报了跆拳道报,,1个星期内必须学会劈叉,我的韧带有些硬请问如何才能在一个星期练成劈叉?????
病情分析:您好,这个就比较难了啊,我建议你去桑拿房里做劈叉。 追问: 为什么要去桑拿房 回复: 这样筋好拉。 追问: 哦,谢谢您! 回复: 不客气。