腿脚无力 头昏脑涨 上楼气喘

顾庆岩　主任医师　

病情分析：病情分析：病情分析:你好!考虑是神经衰弱,建议服用健脑补肾丸和谷维素. 意见建议：注意这几方面：1保持稳定乐观的情绪.2积极参加体育活动不仅能增强体质控制体重而且还可以改善呼吸功能使人体供氧充足进而使病人精神饱满头脑清楚.反复的肌肉活动还可使神经系统兴奋和抑制的调节能力更为完善对失眠精神抑郁等也有良好的治疗作用3合理安排饮食要适当控制进食量少食过甜和含脂肪高的食品以防肥胖.同时应多食高蛋白的食物如鱼瘦肉豆制品花生多吃含钙较高的食物如牛奶乳制品小鱼虾蟹和蛋类以增加人体含钙量多吃含纤维素高的水果和蔬菜如香蕉梨芹菜菲菜白菜以促进肠蠕动防止便秘.4合理安排作息时间