睡觉睡不实，腰感觉非常硬、扭动腰会有响声，

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

彭滔　医师　四病区

义乌市精神病院

咨询范围：精神分裂症，酒精成瘾，躁狂症等心境障碍，抑郁症，焦虑症，强迫症，癔症，恐惧症，躯体形式障碍等神经症，社交障碍，失眠症等心 ...详情>>

病情分析：你好，建议平时尽量不要长期固定一个姿势，平时尽量适当运动，活动身体

追问： 晕，看清问题在回答好吗

回复： 睡觉尽量不要固定一个姿势