多梦的影响大吗？

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杨爱龙　主治医师　肛肠科

黑龙江中医药大学附属第二医院

咨询范围：痔疮、尖锐湿疣、肛周瘙痒、肛瘘、肛裂、便血、肠炎、便秘、肛周脓肿以及普外科常见病 ...详情>>

病情分析：病情分析：你好，做梦是正常的，如果梦的内容醒后很清晰就是睡眠质量的问题，调整睡眠，按时睡觉，

追问： 我记得一些

追问： 算吗？

回复： 还可以，调整一下，没问题

追问： 从小就有的

回复： 没问题

追问： 怎么调整啊？

回复： 白天尽量不睡，夜间定点睡觉，找些舒缓音乐听听，很多，可以自己找相关书籍看看

追问： 医生，你给我推荐些书嘛

回复： 圣经

追问： 好，谢谢！

追问： 为什么看圣经

回复： 我看圣经就困

追问： 好，我试试

回复： 行