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绿豆和红豆可以一起煮吗?

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我妈在手机上了解到绿豆和红豆一起煮粥喝,可以发到瘦身的效果,深感不信,想知道有副作用吗?这会有效果吗?

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湖南省岳阳市  2014-03-14 18:50:54 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共2条医生回复
孟庆广 医师 神经内科
枣庄市台儿庄区中医院
咨询范围:中医内科常见病及杂病,特别是调理脾胃病等;中医妇科杂病如月经不调,痛经,白带异常,不孕不育等,擅长应用中药辩证施治,积累 ...详情>>

病情分析:可以混在一块喝,绿豆:味甘,性寒,消肿通气,清热解毒;红豆:性平,味甘,酸健脾止泻,利水消肿。不过绿豆要煮开花,这样绿豆为温性。

追问: 这样可以减肥吗?早晚不吃饭,只喝粥?

回复: 注意营养均衡,早晚少吃,中午适当吃点馒头等硬食品,早晚可以喝粥,不过少量就可,适当增加锻炼。应该能减肥。

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