忘不了，效果怎么样

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

彭滔　医师　四病区

义乌市精神病院

咨询范围：精神分裂症，酒精成瘾，躁狂症等心境障碍，抑郁症，焦虑症，强迫症，癔症，恐惧症，躯体形式障碍等神经症，社交障碍，失眠症等心 ...详情>>

病情分析：病情分析：你好，选择保健品尽量根据自己的体质选择，最好是知名品牌的保健品

追问： 忘不了，应该是比较好的品牌吧！提高记忆力有什么好方法吗？

回复： 建议平时尽量多吃点牛奶，核桃，鱼肉等食物，避免熬夜，保证足够的睡眠