走路会锻炼腿部肌肉吗？

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牛新林　主治医师　儿科综合

永吉县医院

咨询范围：擅长儿科常见病及多发病的诊断和治疗，如呼吸系统急性支气管炎、肺炎等，消化系统腹泻及肠道疾病诊断治疗。特别对儿科皮肤疾病有 ...详情>>

病情分析：会的，走路以夏至运动为主，反复运动腿部肌肉就发达了

追问： 啥叫夏至运动？

回复： 打错了，是下肢运动

追问： 哦，那会长高吗？

回复： 会长高

追问： 一般要走多久？

回复： 每天1小时左右就可以的

追问： 快慢走都可以吗？

回复： 需要快走

追问： 一定要走到很累吗？

回复： 不需要，量力而行

追问： 对跑步有帮助吗？

回复： 有

追问： 要补水吗？

回复： 要补水

追问： 走完还是走前？

回复： 走完补水

追问： 每天都走一小时一年会长高多少？

追问： 要吃什么来辅助长高吗？

回复： 不偏食就可以的

追问： 能挥发掉体内的热量吗？

回复： 能