2b3a5583bfcf 男 19岁
因2013年12月14日打篮球时不慎滑倒导致右踝内外踝骨折，影像图片如下，12月24日手术，至今已近三个月，右脚消肿明显，前几天开始每晚用热水泡脚，但还会有点肿，踝部关节僵化，脚掌难以像正常人一样向上抬弯曲成90度，双脚放在地上时也只能右脚前半部分点地，请问医生要怎么恢复，具体要做那些康复训练动作，由于一直不太了解，所以运动的也不太充分
病情分析：病情分析：要保证骨折能尽可能的恢复功能，复位加上必要的固定是关键。后期的护理也要围绕固定来处理。首先骨折后要经常检查固定是否过松或者过紧，过松要去医院找医生绑紧，过紧会影响肢体的血液循环，也要去医院找医生处理。 意见建议：患肢尽量少动，注意观察手指血液循环，如有麻木说明固定过紧。饮食上清淡为宜，多吃含钙食物如豆制品、海产品、牛奶，多吃新鲜水果，多晒晒太阳可以补充维生素D有助于钙质的吸收。 追问： 恢复锻炼该如何进行，什么时候可进行负重锻炼，关节僵化怎么解决
