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8点上班,中午下班半小时,,然后上班到晚上

e624c5e3eb51    18岁 

8点上班,中午下班半小时,,然后上班到晚上10点,然后练琴2小时,12点睡觉,我打算每天早上6点多起床跑步,不知睡眠时间够不够?

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广东省汕头市  2014-03-17 11:20:33 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共1条医生回复
杨双军 主任医师 内科-普通内科
绍兴市第四医院
咨询范围:内、外、妇儿、耳鼻喉科、皮肤性病等。...详情>>

病情分析:病情分析:合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜。 意见建议:建议您用一下酸枣仁汤,养血安神,清热除烦,对您的情况会有一定的改善。祝您健康

追问: ,,,我是问我这么安排会不会有什么不妥

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