怀孕33周，最近每天晚上腿抽筋

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顾庆岩　主任医师　

病情分析：病情分析：你好，(1)每天早、晚喝牛奶各250克，可补钙约600毫克。　　(2)多吃含钙丰富的食物，如骨头汤、鱼、虾等。　 意见建议：　(3)补充钙剂，最好是可吸收的钙剂。　　如果以上(1)(2)补充足够，基本不需要补充钙剂；不爱喝牛奶的孕妇，可以每天补充600毫克容易吸收的钙剂。

追问： 我前两相也就zuo

追问： 很少喝牛奶，第二相也是偶尔，每天喝点豆浆