心理

魏兵　主任医师　精神心理科-心理咨询科

120健康网医师协会

咨询范围：抑郁症、躁狂症、精神分裂症、躯体化障碍、失眠等...详情>>

病情分析：您好。您的情况属于焦虑症的表现。即为一些子虚乌有的或尚未发生的事情提前担心，搞得自己很苦恼。您以上症状的出现和您个人性格应该有很大关系。请试着学的开朗，改变多思多虑的性格，培养广泛的兴趣爱好，多交朋友，学会寻求帮助。学会对朋友倾诉自己的苦闷病情听他们的意见。平日可多听些轻柔舒缓的音乐，有意识地放松自己。发现和肯定自我的成绩，用心体会生活的美好。

追问： 但是我怕

回复： 可以找当地专业的心理科医生，使用抗焦虑和抗抑郁药物，能改善您的恐惧害怕。