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每天都是凌晨三四点钟醒，之后就睡不着了，

5953c40b98aa　男　 26岁　

我26岁，每天都是凌晨三四点醒，这段时间有点更严重，每晚睡前我都有吃谷维素，喝一杯牛奶，还用温水泡脚很长时间，可是一点用都没有，而且我睡眠很轻，稍微有点动静就醒了，我生活规律啊，找不到原因，很难受，白天也不会有很困，中午我坚持一个小时午睡，求医生解决一下。

标签：睡不着谷维素泡脚睡眠

安徽省蚌埠市　 2014-03-18 20:30:29　

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

: 柳红　主治医师　妇科; 黑龙江中医药大学附属第二医院; 咨询范围：月经不调、不孕症、早产、闭经、崩漏、白带过多，对各种难产也有一定的研究。 ...详情>>

病情分析：病情分析：你好，根据你的情况，这个是睡眠质量不好，建议可以口服安神补脑液，适当可以多做做颈椎按摩

追问：安神补脑液我也喝过，没用啊

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