8eadb4883b1d 女 19岁
脸色暗黄，无唇色，月经量也少，爬楼梯无力，偶有耳鸣
病情分析：病情分析：你好，面部暗黄，考虑主要是休息不好导致的。 意见建议：建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。口服七叶神安片脑灵素，刺五加，安神宝颗粒等试试。白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。 追问： 医生，您好。我现在平时每天会花一小时练瑜伽，晚上十一点至十二点睡，早上七点起这样睡眠能保证七小时，在家里感觉还好，只是现在在外地，这个饮食等方面会不会有影响
