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- 刘彦明 医师 心理咨询
- 韶关市粤北人民医院
- 咨询范围：擅长焦虑症，抑郁症，强迫症，强迫合并焦虑，老年轻抑郁，更年期抑郁综合症等等，儿童性社交障碍，儿童性早熟，厌学，青少年社交 ...详情>>
病情分析：你好，这个就是转移注意力的治疗方法的，当你感觉发作的时候可以多多的关注一下自己的呼吸，这样一呼一吸可以让你安静下来的
追问：
我每次不舒服就是不能关注自己的呼吸，你分散了注意力就没任何感觉了
回复：
你的意思我不太明白，你这样吧可以聘请家庭医生进行电话咨询的
