be0d21a88e00 女 19岁
我的骨头很小很细，这为什么呀？有没有办法继续发育骨头？我快20岁了，以前体检说我发育落后，现在还有救吗 ，骨头太小，显得我也很矮，从115岁开始没长高，各个方面 各个部位都没发育。该怎么办?
病情分析：病情分析：您好！身高受遗传及发育期营养状况影响，如果骨线没闭合，正常情况下还有长高的可能。任何不符合骨骼正常发育的增高方式都不利于健康。1.身高不是衡量一个人是否优秀的标准，客观看待。不建议通过非正常方式尝试获取增高。2.饮食食物多样化，避免偏食，保证营养均衡。多吃富含钙质的食物，如奶类、大豆及其制品、海带、虾皮等。3.适量锻炼身体， 意见建议：运动有助于长高。4.劳逸结合，保证充足的睡眠。 追问： 现在补钙也有用吗? 该选哪个补钙药品呢。能具体说一下吗
