女23岁 长期严重失眠 每天喝牛奶 跑步

晋波　医师　肿瘤科综合

合肥凤凰肿瘤医院

咨询范围：擅长肿瘤内外科手术、微创、放化疗的诊治：食管癌、肺癌、胃癌、肺部良性肿瘤、食管良性肿瘤、肝癌、肝血管瘤、胰腺癌、肠癌、肾 ...详情>>

病情分析：你好，两者是有一定的关联性的，要学会自我调整，在睡前可以听听轻音乐，喝一点热牛奶来促进睡眠的，必可以采取药物控制的。