俯卧撑练好久能增加力气？

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曾重　主治医师　泌尿外科

随州市中医院

咨询范围：男科，阳痿，早泄，前列腺炎，包皮过长，包茎，泌尿外科。肾结石，输尿管结石，膀胱结石，肾上腺肿瘤，肾癌，膀胱癌，创伤外科， ...详情>>

病情分析：你好，单次的俯卧撑的时间是要根据个人体质来定的，以自己完全没力气了就不要做了，关键是要坚持每天的做

追问： 医生，有注意事项吗？

追问： 医生，我怕没达到要求白做了

回复： 不会的，只要每天坚持下来就有效果的